Você já teve a sensação de que, apesar de estar cercado de pessoas e de possibilidades de conexão através das redes sociais, algo profundo falta? Uma certa qualidade de intimidade, uma ressonância de alma que parece ter ficado para trás em algum lugar da história? Esta não é uma impressão isolada. Muitos indivíduos e casais chegam ao meu consultório online com uma queixa ecoante: a de que seus relacionamentos sócios-amorosos e socioafetivos parecem navegar em águas rasas.

"O homem é um ser que pode acostumar-se a qualquer coisa, e eu penso que esta é a melhor definição do que é um homem." Esta reflexão, extraída de "Escritos da Casa Morta" de Fiódor Dostoiévski, ecoa com perturbadora atualidade em nosso panorama sociocultural contemporâneo. Tal como os prisioneiros siberianos que Dostoiévski descreve em sua obra seminal, nós, na sociedade contemporânea, temos nos acostumado progressivamente a condições existenciais que minam nossa integridade

A Construção do "Eu": Uma Jornada pelos 5 Agregados e a Descoberta da Vacuidade Você já parou para pensar no que, exatamente, constitui a sua identidade? O que é esse "Eu" que pensa, sente, age e diz "isto sou eu"? Na interseção entre a Neuropsicanálise, a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a filosofia, encontramos uma resposta profunda e libertadora: o "Eu" não é uma entidade fixa, mas um processo dinâmico e em constante mudança...

“Conhece-te a ti mesmo.” Esta máxima, inscrita no Oráculo de Delfos e adotada por Sócrates, é talvez o ponto de partida mais fundamental para qualquer discussão sobre saúde mental. Não se trata de um conhecimento superficial, mas de uma investigação profunda e, por vezes, desconcertante. O que vemos quando olhamos para dentro? Encontramos um jardim bem cuidado ou um terreno abandonado? Será que a saúde mental é simplesmente a ausência de doença, ou é algo muito mais rico e di

Há uma dor que não sangra, uma fratura que não aparece em exames de imagem. É um sofrimento que habita os interstícios da alma, um eco de conflitos passados que se manifesta no presente como ansiedade paralisante, depressão esvaziadora, ou um vago e persistente sentimento de não-pertencimento. Nossa sociedade, ávida por soluções rápidas e rótulos simplistas, frequentemente patologiza este sofrimento.

A consciência corporal é um conceito que se refere à percepção que temos do nosso corpo, incluindo sensações, movimentos e a relação...